一般说来，宝宝在1岁或1岁半时，就开始能在夜间控制排尿了，尿床现象已大大减少。但有些孩子到了2岁甚至2岁半后，还只是能在白天控制排尿，晚上仍常常尿床，这依然是一种正常现象，大多数孩子3岁后夜间不再遗尿。遗尿症是指5岁以后每周至少有一次遗尿者，并不包含偶然一次的尿床。

  帮助孩子克服尿床的毛病，家庭护理起到举足轻重的作用。

  一、对孩子进行日常训练

  1、如果孩子遗尿是因为膀胱功能不健全，可以在白天让孩子多喝水以增加膀胱容量，并适当憋尿以训练他们的控制力。

  2、训练孩子时断时续地小便，即排尿-中断-再排尿-再中断……，主要目的是体验膀胱括约肌的收缩，加强外尿道括约肌和腹内肌控制，以控制膀胱颈部下垂。

  3、定时叫醒。把孩子尿床的时间记录下来，从中找出规律，然后定时叫醒他小便。切记一定要彻底唤醒孩子，以免其在昏睡中把尿拉在床上。

  二、对遗尿症儿童的日常护理

  4、适当减少饮水。睡前两小时不喝过量的水或吃含水分较多的水果，上床前要求孩子排空小便。

  5、创造舒适的睡眠环境。为孩子准备一张干净温暖的床，特别注意不要让孩子的腰、腿受凉。

  6、帮孩子建立起科学的生活、饮食规律，避免过度疲劳及精神紧张，最好能坚持睡午觉，以免夜间睡得太熟，不易被唤醒。

  7、消除引起尿床的心理因素。及时发现孩子内心的焦虑，紧张，教孩子学会放松。如可以在睡前听听轻松的音乐，缓解紧张的情绪。

  遗尿可使孩子害羞、焦虑、恐惧及畏缩，父母不可不顾及他们的自尊心，采用打骂、威胁等惩罚的手段。这样，只会使孩子感到更加委屈和忧郁，更加重心理负担。遗尿症状不会减轻，反会加重。遗尿症者只能在安慰、鼓励情况下进行治疗，这一点甚为重要，是治疗成败的先决条件。孩子的遗尿现象一旦好转，千万不可中断训练。否则，已经建立起来的条件反射就会消失，以致前功尽弃。这一点也提示，遗尿症的整个治疗过程中，巩固治疗具有重要价值。