孩子身材矮小，想要让孩子长高，除了服用药物以外，还需要从三方面入手。 第一、睡眠。 睡眠对于孩子来说是非常重要的，晚上当孩子进入睡眠后是一天中生长最快的时候。可以夸张的说，从一个孩子的睡眠质量就能看出他（她）身高增长的情况。生长激素是促进孩子生长的主要激素，而绝大部分生长激素都是在夜间分泌的，所以，在孩子睡眠方面... [详细内容]

    儿童身材矮小，一方面说明孩子可能存在生长激素分泌不足、性早熟、甲状腺功能低下等疾病，另一方面，也会给孩子的心理健康带来很大威胁，同时也可能说明孩子内心缺乏父母关爱而最终影响整体的生长发育。矮小症一旦错过了最佳治疗时期，将会给孩子带来一生的痛苦。 虽然孩子的个头主要由遗传决定，但还有几大因素不能忽视。第一，营养是... [详细内容]

    我们日常生活中吃的芝麻酱还有着 增高 的原理，具有高钙、高铁、高蛋白和高亚油酸，再加其中含有丰富的磷、核黄素和芝麻酚等，都是儿童身体生长发育所需的营养要素。 芝麻酱中含钙量特别高，每 100 克中含钙 870 毫克左右，仅次于虾。奶制品是钙的最好来源，其次是蔬菜和豆类。但芝麻酱所含钙比蔬菜和豆类都高得多。食入 10 克左右的芝... [详细内容]

    （ 1 ） 日常生活中供给充足的蛋白质因为蛋白质是儿童 生长发育 的最佳 建筑材料 ，成人每天约需蛋白质 80 克左右，儿童需要则相对更高些，要讲究蛋白质的质量。动物性食品如鱼、肉、蛋、奶类，所含人体必需的氨基酸比较齐全，营养价值高，应保证其供给和需要。植物性蛋白质如豆类、花生、蔬菜与动物性食物的搭配，可以进一步提高蛋白质... [详细内容]

    有家长说，是否可以借助一些所谓的 功能食品 帮助长个，其实这是个大误区。 　　首先，我们国家目前并没有批准任何 增高 食品。其次，富含氨基酸的食品也一样无效。我们给孩子推支氨基酸制剂，短期内血药浓度迅速升高以后，的确会刺激分泌生长激素，但如果长期吃就没有什么疗效。再次，肽类的东西没有办法躲过消化酶，因此在胃肠里面多... [详细内容]

    儿童患矮小症的原因除了遗传、地域、人种等方面因素外，营养过剩或营养不良、过度紧张、睡眠不足、性早熟等都是主要原因。 矮小症患儿只要在14岁前在正规医院及时治疗，是有望达到正常身高的。但有些家长却不以为然，认为孩子早长晚长总会长，从而错过了最佳治疗时间。而另一部分家长有病乱投医，让孩子大量使用含有激素的增高产品，不仅... [详细内容]

    很多矮小儿童的家长，常常认为孩子矮小是因为平时食量过小或挑食过于明显造成，其实，现在的孩子，因为营养不足而造成矮小的几乎不存在了。反而是营养过剩者常见。营养过剩，是目前造成性早熟发病率逐年增高的主要原因之一。身材矮小的儿童，由于生长缓慢，需要量就会比其他孩子少，多数食量不大。我们时常也会发现，原来食量较小的儿童... [详细内容]

    家长发现孩子矮小不要惊慌，要及时带孩子到医院专业的儿科内分泌门诊、儿科矮小门诊进行诊疗，同时在日常生活中注意一些细节，做好全方位的家庭护理，能有效促使孩子长高，有利于孩子身心健康发展。 1、充足、均衡的营养素供给是生长发育的物质基础。 从孕期就要重视营养。还在妊娠期时，妈妈就要特别注意饮食合理搭配、合理摄入营养，使... [详细内容]