在出生的头几个月，婴儿睡眠时如果想小便就会醒来。要是您在他尿了床才有所反应的话，他以后就会忽视膀胱内逐渐增加的压力而安然入睡。这样几年之后，当膀胱充盈时他就无法觉醒。

尿床往往发生于深睡眠期。孩子在此期间不做梦，也很难觉醒。对于尿床严重的儿童，应将他从睡眠中唤醒，以建立大脑对膀胱充盈的反射，使他能起来去卫生间。

可以尝试着让孩子穿着普通内衣而不是垫着尿布睡觉。在您亲吻孩子、祝他晚安时，告诉他如果紧上厕所就赶紧起床。即使在他睡觉时，尿湿内裤的感觉也会刺激他觉醒。即便当时没醒，也会在潮湿感扩散、尿液变凉冻得开始发抖时醒来。坚持1个星期之后，大脑就会在膀胱完全充盈之前做出应答，通过反射将尿液排出体外。

如果让孩子穿内衣睡觉还不能解决尿床问题的话，应尽力观察他的尿床方式。在摄入了有可能导致尿床的食物后，请您每隔10～15分钟带他去一趟卫生间。如果您能连续2周在他尿床之前及时唤醒他，他就有可能自己起床。但不幸的是，观察孩子尿床方式的任务十分艰巨，您必须连续几晚上每隔30分钟检查一次尿布。大多数孩子只在夜间特定的时间尿一两次床，但有些每晚都会尿很多次而且毫无规律。一种为尿床者设计的潮湿感受装置可以帮您识别，这种装置在孩子尿床时会发出警报。

7岁以上的儿童可以使用这种警报设备以训练其觉醒。将它置于衬垫里，然后放在床上，当它感受到潮湿时，发出的警报声可以干扰孩子的睡眠，引起抱约肌突然收缩而停止排尿。这样，孩子就可以起床去卫生间。久而久之，大脑就会在这种可怕的声响破坏他的梦境之前将他唤醒。这种方法并不容易，孩子必须专心致志、意志坚强才能训练成功。许多孩子在使用几次报警器之后，就能纠正后天养成的尿床习惯。