遗尿症，是指3周岁以上在睡眠中小便自遗，醒后方知的一种病症。引起遗尿的原因，有些是由于泌尿生殖器官的局部刺激，如包茎、包皮过长、外阴炎、先天性尿道畸形、尿路感染等引起，其次与脊柱裂、癫痫、糖尿病、尿崩症等全身疾病有关。但是绝大多数儿童遗尿的出现与疾病无关，是出于心理因素或其他各种因素造成的。除了常见的遗传、疾病、精神因素之外，专家还发现了一个新的原因，那就是饮食。

饮食不当易致小儿尿床

美国一位医学博士在对小儿遗尿症病因进行的广泛研究后发现，巧克力、牛奶和柑橘类水果对于小儿遗尿会有明显的促进作用。相比于少吃此类食物的孩子来说，经常睡前喝牛奶的孩子更容易出现遗尿症。

专家认为，这些食物在小儿体内产生过敏反应，使膀胱膨胀，容量减少，平滑肌变得粗糙，产生痉挛，同时这一过敏反应又使小儿睡得过深，在有尿充盈时不能醒来，遂造成尿床。

因此，石家庄精和门诊专家也建议家长们在孩子睡觉前不要让孩子使用这些食物，并让孩子样成良好的习惯。在夜间也定时叫醒孩子排尿。并做好护理工作。这样也有利于遗尿症儿童病情的回复。