如何预防儿童性早熟呢?
来源:石家庄精和门诊部 发布时间:2012-10-24 16:42:02 阅读次数:
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随着社会的发展,得性早熟的孩子越来越多,怎么做可以预防孩子性早熟呢? 预防孩子性早熟的方法 1、适当控制饮食,避免营养过剩,尤其避免油脂多的食物,少吃甜食,多吃些蔬菜水果。 2、孩子避免进食可能含有性激素的营养品和保健品,也不要使用含有性激素的护肤品。 3、增加体育活动,尤其要加强锻炼下肢,每天应保证30分钟以上的运动时间,运动项目可选跑步、爬楼和跳绳。 4、保证孩子充足的睡眠。每晚应有八九个小时的高质量睡眠,以保证垂体在夜间能分泌足量的生长激素,因为生长激素对身高的快速生长有重要的促进作用。 5、创造良好的环境。比如不要让孩子过多接触与年龄不相称的视觉刺激,使他们的天性得到发挥!
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