近年来，儿童性早熟的发生率正在逐年增多，性早熟的危害对于孩子以后人生的影响是非常大的，因此各位家长都十分紧张，造成性早熟的原因复杂，所以，爸爸妈妈们在日常就要留心观察，注意一些日常生活事项，让孩子远离性早熟。

1、注意饮食　　

由于孩子正处在生长发育的重要阶段，所以爸妈十分重视孩子的饮食营养，但是也要避免营养过剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保证蛋白质的摄入量，并应多吃些蔬菜水果。需要注意的是，孩子不宜进行药补，要避免进食可能含有性激素的营养品和保健品，比如人参、蜂王浆等，也不要使用含有性激素的护肤品。

2、避免药物

有一些假性性早熟的孩子是因误服了避孕药而引起的，所以爸爸妈妈要把家里的药物妥善保管好，不要放在孩子能够找到的地方，杜绝孩子误服的可能;另一方面，也要教育孩子不能随便乱服药，以避免危险的发生。

3、适当运动

孩子在生长发育的阶段要增加一些体育活动，尤其要加强锻炼下肢，每天要保证半小时以上的运动时间，运动项目可以选择跑步、爬楼和跳绳一类的，提高孩子的身体素质。

4、睡眠充足

要确保孩子每天有八九个小时的高质量睡眠，以保证垂体在夜间能够分泌足量的生长激素，因为生长激素对孩子身高的快速生长有着重要的促进作用。

5、良好环境

爸爸妈妈在日常要注意，尽量不让孩子看过多的电视节目，不接触与其年龄不符的视觉刺激，还要避免在孩子面前过度的亲热，这样才能使孩子的天性得到发挥，拥有孩子的童真。

6、睡觉关灯

光照过度是诱发孩子性早熟的重要原因之一，如果接受过多的光线照射，会减少人体松果体褪黑激素的分泌，引起睡眠紊乱后就可能导致卵泡刺激素提前分泌，从而导致孩子性早熟。所以，为了孩子的健康，最好把夜灯给关掉，这些生活中的小细节需要多注重。

性早熟的危害是不能忽视的，会对孩子的一生造成影响，爸爸妈妈在日常生活中要多关心孩子的成长，学会如何预防性早熟，才能保证孩子健康、快乐的成长。