导致宝贝性早熟的食物有很多，家长应当注意：

1、现在市面上出售的家禽，有些是用伴有快速生长剂的饲料喂养的，所以鸡才能由原来1年多的成长期缩短为45天就长大上市;而鸭、鹅寿命等缩短到28天左右。动物早熟就是各种激素和添加剂的功劳。

2、有些家长过度宠爱孩子，让他们冬天吃草莓葡萄、春天吃西瓜桃子。而这些貌似美丽的水果，有可能施加了催熟剂或防腐剂。反季节蔬菜生产中，除大量使用农药、化肥外，激素、催熟剂也是大量使用的。

3、很多鸡鸭，经常是用含有激素的饲料喂养、催肥，导致这些肉类含有大量的激素。尤其是在动物的内脏当中，更是激素的丰富之地。

4、有报道称，部分鱼类的饲养是直接投喂避孕药催长。这样的食物激素含量都比普通食物大。

5、过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟;而且，食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发“性早熟”的原因之一。经常吃洋快餐和油炸类膨化食品的儿童，“性早熟”的可能性是普通儿童的2.5倍。

6、越是大补类的药膳，越易改变孩子正常的内分泌环境，造成其身心发展不平衡。很多孩子性早熟，可能就是由于补锌过量造成的，因为锌是生理上的性激动剂，盲目服用极易造成孩子性发育提前。牛初乳、蜂王浆、人参、阿胶等补品，也能让儿童“性早熟”。很多家长把燕窝、虫草等补品一气塞给儿童，这也极可能导致“性早熟”。

对策：

针对性早熟的儿童，家长仅仅知道避免经常吃上述食品是远远不够的。从营养学角度讲，孩子营养的主渠道应该来自一日三餐的平衡膳食，有四个基本原则：

1 每天菜肴的总数要达到15~20种。每周吃一次动物内脏、海带、紫菜。

2 任何挑食偏食都会破坏平衡膳食的结构。

3 对洋快餐、油炸食品或软饮料采取简单的禁止办法是不可取的。家长要与孩子多交流，告诉孩子洋快餐、油炸食品是垃圾食品，多吃就等于把身体当成了“垃圾桶”。

4 要注意食物的冷暖性质不要与孩子的体质相矛盾，易上火的内热孩子要少吃热性食品，如油炸、烧烤、香辣食品;易腹泻的虚寒孩子要少吃生冷食品，如西瓜、生梨。