对付儿童尿床,生活习惯很重要
来源:石家庄精和门诊部 发布时间:2013-01-22 17:07:59 阅读次数:
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患有小儿遗尿症,就得好好的从饮食方面开始抓起,有时候家长不太注意哪些东西是小孩在患病期间不该吃的,又有哪些东西需要养成一种良好的习惯,专家给大家例举出一些平常饮食该注意的地方。 小儿遗尿需忌口的食物 1.牛奶、巧克力、柑、橘。根据石家庄精和门诊部的专家解析说,饮食中牛奶、巧克力和柑橘类水果过量,是造成小儿夜间遗尿的主要原因,其中牛奶过量造成的遗尿达60%。只要停止进食上述食物,遗尿现象几乎可立即消失。究其原因,主要是这些食物在小儿体内可以产生变态反应,使膀胱壁膨胀,容量减少,并能促进平滑肌变得粗糙,产生痉挛。同时,这一变态反应会引起小儿睡得过深,在有尿时不能醒来,导致遗尿。 2.辛辣、刺激性食物。小儿神经系统发育不成熟,易兴奋,若食用这类食物,可使大脑皮质的功能失调,易发生遗尿。因此,在膳食中应忌辛辣、刺激性食物。 3.白天限制饮水。对于小儿遗尿者,白天不要过度限制其饮水量,要求患儿每日至少有1次随意保留尿液到有轻度胀满不适感,以锻炼膀胱功能。 4.晚餐后饮水多。下午4时以后,督促小儿控制饮水量,忌用流质饮食,晚餐尽量少喝水,以免加重肾脏负担,减少夜间排尿量。 5.多盐、糖和生冷食物。多盐多糖皆可引起多饮多尿,生冷食物可削弱脾胃功能,对肾无益,故应禁忌。 6.玉米、薏苡仁、赤小豆、鲤鱼、西瓜。这些食物因味甘淡,利尿作用明显,可加重遗尿病情,故应忌食。 小儿遗尿需养成良好的饮食习惯 1.晚饭后少喝水,不吃水果,不吃糖,不喝酸奶,不吃冰冻食物。 2.少盐,少吃油炸食物,小食品如方便面,不喝赤小豆汤、冬瓜汤等。 3.少吃辣椒,酸性食物。 4.禁喝饮料:如雪碧,健力宝,可乐及各种橙汁,果汁等。 5.冬季用热水袋暖肚子,睡前暖20分钟坚持做,最少一周。 6.白天多喝水,可以适度多憋尿一段时间,促进膀胱存尿量。 7.养成早睡早起习惯,睡前排空膀胱。 8.如果晚上叫起夜,等孩子有尿意时如来回翻身等,一定叫醒孩子,让他自己去厕所,养成良好习惯。
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