调养儿童脾胃“好粥到”缓解小儿尿床 河北省石家庄

家长们都想让宝宝健康成长，都希望宝宝的食欲最佳。可是家长们该如何调理宝宝的脾胃呢?那么，下面我们来介绍调理脾胃的粥，比如说淮山药薏米粥对调理宝宝脾胃的效果就很好的。

枸杞羊肾粥

组成：枸杞子30克，羊肾1个，羊肉60克，葱白2根，粳米50-100克

制作：先将羊肾洗净、切细，再把羊肉洗净切碎，加水煮粥时放入枸杞子、羊肾、羊肉、葱白2根。粥成后调味，当早餐吃。

功效：温肾补肾，治小儿遗尿。

梨粥

组成：鸭梨2个，粳米50克

制作：现将鸭梨洗净切成片，掏烂取汁，另用水煮粥，粥成后加入梨汁调匀后食。

功效：清心润肺，治肺阴不足，咳嗽气促。

红枣黑豆黄芪粥

组成：红枣5-7枚，黑豆20克，生黄芪50克，粳米50-100克，白糖适量。

制作：先将黄芪入水中煮15分钟后去渣，再将红枣、黑豆、粳米一起熬粥，再加白糖调匀，当早餐或晚餐食用。

功效：健脾益气，固表止汗。治小儿气虚自汗。

薏米山药粥

组成：薏米15克，山药100克粳米50-100克

制作：将薏米与粳米放入锅内，加水煮粥，待粥快成时，再加入去皮洗净的山药小段，煮至山药软糯。吃时可加适量白糖。

功效：健脾利湿