日常训练:
1.把孩子尿床的时间记录下来,从中找出规律,然后定时叫醒他小便。切记一定要彻底唤醒孩子,以免其在昏睡中把尿拉在床上。
2.训练孩子时断时续地小便,即排尿-中断-再排尿-再中断,主要目的是体验膀胱括约肌的收缩,加强外尿道括约肌和腹内肌控制,以控制膀胱颈部下垂。
3.如果孩子尿床症是因为膀胱功能不健全,可以在白天让孩子多喝水以增加膀胱容量,并适当憋尿以训练他们的控制力。
对尿床症症儿童的日常护理
1.适当减少饮水。睡前两小时不喝过量的水或吃含水分较多的水果,上床前要求孩子排空小便。
2.创造舒适的睡眠环境。为孩子准备一张干净温暖的床,特别注意不要让孩子的腰、腿受凉。
3.帮孩子建立起科学的生活、饮食规律,避免过度疲劳及精神紧张,最好能坚持睡午觉,以免夜间睡得太熟,不易被唤醒。
4.消除引起尿床的心理因素。及时发现孩子内心的焦虑,紧张,教孩子学会放松。如可以在睡前听听轻松的音乐,缓解紧张的情绪。
孩子的尿床症现象一旦好转,千万不可中断训练。否则,已经建立起来的条件反射就会消失,以致前功尽弃。这点望大家注意。